طرق طبيعية للتخلص من الأرق
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0f9a7d0476aac0a2422cf8a7-text/javascript”] [wpcc-script type=”0f9a7d0476aac0a2422cf8a7-text/javascript”] يعتبر الأرق أحد مشاكل النوم الشائعة التي تعني عدم القدرة على النوم بسهولة ، وينتج عن ذلك الشعور بالتعب ، صداع التوتر ، العصبية ، الإكتئاب وغيرها من المشاكل الأخرى . إذا كنت تظل…