10 نصائح لتجنّب العطش خلال الصيام

يفقد الصائم في رمضان الكثير من السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحمل العطش خلال فترة الصيام.

يفقد الصائم في رمضان الكثير من السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحمل العطش خلال فترة الصيام.

يُعتبر شهر رمضان المبارك أحد أهمّ شهور السنة الهجرية، ففيه يتقرّب العبد من ربه من خلال أداء العبادات، وفي هذه الفترة من السنة يحل شهر رمضان في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة وتصل عدد ساعات الصيام في بعض البلدان ما يفوق 18 ساعة وهذا ما يجعل الصيام أمر شاق ومتعب، لكن مع بعض المشروبات الصيفية يصبح الصوم أكثر سهولة، فيما يلي سنستعرض أهم العصائر الصيفية التي تقاوم العطش في رمضان.

لكي تتمكن من قضاء كل الفرائض الدينيّة المخصصة خلال شهر رمضان بشكلٍ سليم لا بُدّ من أن تتجنّب بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي يُمارسها العديد من الأشخاص.
العرقسوس من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في منطقة البحر المتوسط، ومن أشهر المشروبات في رمضان، وهو مستخلص نباتي له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ويُمكن تناوله على هيئة مشروب، أو تناول جذور النبتة نفسها. سنتحدث في هذه المقالة عن فوائد وأضرار العرقسوس.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b98111f34969adfb4eb576f1-text/javascript”] [wpcc-script type=”b98111f34969adfb4eb576f1-text/javascript”] العرق سوس نبات بري ينمو في شجيرات صغيرة الحجم ،يستخدم منذ عصور قديمة في الكثير من الاستخدامات من أهمها تحضير شراب العرق سوس، جذور العرق سوس هي الجزء الوحيد الذي يمكن استخدامه من النبتة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7f4d090b66a1c07223c2d09-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7f4d090b66a1c07223c2d09-text/javascript”] يعمل الجهاز التنفسي الخاص بك باستمرار كل يوم، فهو وسيلة دخول الأكسجين إلى جسدك، ولسوء الحظ يمكن أن يدخل إليه الملوثات والغبار والفطريات والكائنات الضارة وغيرها من السموم، وإذا أردت الحفاظ على صحة رئتيك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”37a7f8a4b59856ba9a93ea41-text/javascript”] [wpcc-script type=”37a7f8a4b59856ba9a93ea41-text/javascript”] يحدث مرض السكري خلل في عمل غدة البنكرياس، وهذه الغدة مهمة نظرا لدورها في إفراز هرمون الأنسولين،لذا يجب على مرضى السكر الاهتمام ،بتناول الأطعمة الصحية واستشارة الطبيب فهناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي لا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8c414bb5b13b82337d1e2b1-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8c414bb5b13b82337d1e2b1-text/javascript”] العرقسوس واحد من بين المشروبات الشعبية التي يكثر تناولها خلال فترة الصيف على وجه التحديد، ولكن قد أرتبط مشروب العرقسوس كثيرا بشهر رمضان الفضيل حيث يكثر تناول ذلك المشروب بعد الإفطار نظرا لفوائده الكبيرة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65f33349ddef276d414334e7-text/javascript”] [wpcc-script type=”65f33349ddef276d414334e7-text/javascript”] العرقسوس واحد من بين المشروبات الشعبية التي يكثر تناولها خلال فترة الصيف على وجه التحديد، ولكن قد أرتبط مشروب العرقسوس كثيرا بشهر رمضان الفضيل حيث يكثر تناول ذلك المشروب بعد الإفطار نظرا لفوائده الكبيرة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dba6d4cf985b5dfb72f7f0f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”dba6d4cf985b5dfb72f7f0f9-text/javascript”] العرق سوس من النباتات الشجيرية المعمرة البرية ، ويزرع بكثرة في أوساط قارة آسيا وآسيا الصغرى وأوروبا وفي مصر وسوريا، والعرق سوس له طعم حلو المذاق يستخدم العرق سوس في عمل العصير، وهو المشروب…