[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb31e2935800c978aaabe351-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb31e2935800c978aaabe351-text/javascript”] إن نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب العديد من الأمراض لجسم الإنسان ، وعلى الرغم أننا نعيش في ثقافة وفيرة ويمكننا الحصول على كل أنواع الأطعمة التي نريدها ، مازال هناك الكثير من الأشخاص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1768ddcdf8d116fe99360cf0-text/javascript”] [wpcc-script type=”1768ddcdf8d116fe99360cf0-text/javascript”] الخضروات ، تُعتبر من الأطعمة المغذية والصحية للجميع ، و تساعد على الصحة من خلال إمدادها بالكثير من العناصر الغذائية ، و مرقة الخضروات على وجه الخصوص ، تمد الجسد بالكثير من الفوائد ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”08661a11e37b3f00c4381344-text/javascript”] [wpcc-script type=”08661a11e37b3f00c4381344-text/javascript”] يعد حليب الإبل من بين أنواع الحليب الغنية جداً بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، كما أنه سهل الهضم ويفضله الكثير منا، كما يحتوى حليب الإبل على الكثير من أنواع الفيتامينات الهامة والعناصر الغذائية التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9a32dcf801e2df93b29443f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”9a32dcf801e2df93b29443f3-text/javascript”] يعد الشوفان من النباتات الحولية وهو يصنف كالحبوب مثل القمح وهو من النباتات القديمة جدًا التي قد عرفها الإنسان، والجدير بالذكر فإن الشوفان من النباتات التي تتميز بالقيمة الغذائية العالية جدًا وله الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”00ef1b94b90a5ae3f8c40c58-text/javascript”] [wpcc-script type=”00ef1b94b90a5ae3f8c40c58-text/javascript”] يعد الشوفان من النباتات الحولية وهو يصنف كالحبوب مثل القمح وهو من النباتات القديمة جدًا التي قد عرفها الإنسان، والجدير بالذكر فإن الشوفان من النباتات التي تتميز بالقيمة الغذائية العالية جدًا وله الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74425e30a79a309b6c3702ad-text/javascript”] [wpcc-script type=”74425e30a79a309b6c3702ad-text/javascript”] هل فكرت يوما في فائدة كل طعام تأكله، وان يصبح لذلك الطعام تأثير مباشر على صحة الكبد ام لا، ومن ضمن تلك الأطعمة التي عليك ان تتساءل عنها هي الاناناس، فيعتبر الاناناس واحدة من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] [wpcc-script type=”d9ebbbc2753aa88f64330197-text/javascript”] يعد طبق من الشوفان فطورا مغذياً سهل الطهي، ومنذ سنوات ودقيق الشوفان هو المفضل للفطور، كونه مريح ودسم، وينتمي لمجموعة الحبوب الكاملة، ومصدر مهم للنشويات والألياف معا، فضلا عن أن دقيق الشوفان يقدم أيضًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e65d52c5c7aa664494aaa0c4-text/javascript”] [wpcc-script type=”e65d52c5c7aa664494aaa0c4-text/javascript”] يعاني معظم الناس من تغير لون البشرة الحساسة تحت أعينهم بدرجات متفاوتة ، خاصة بعد يوم طويل مرهق ، لكن بالنسبة للكثيرين منا فإن هذه المشكلة قد تكون مستمرة ، وقد يكون هذا الأمر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3b592db712c7428c2a838e1c-text/javascript”] [wpcc-script type=”3b592db712c7428c2a838e1c-text/javascript”] حليب الأم هو أفضل طعام لتغذية الأطفال من عمر يوم وحتي موعد الفطام ، ولكن من الممكن أن تلجأ الأم إلى ارضاع الطفل بالحليب الصناعي وهذا الحليب بالطبع يحمل الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a2a7ff5411da0b9c1974faa0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a2a7ff5411da0b9c1974faa0-text/javascript”] إن مرض الاضطرابات الهضمية عند بعض الفتيات قد يتسبب في تأخر حدوث الدورة الشهرية الأولى، وفي هذا المقال سنناقش العلاقة بين مرض الاضطرابات الهضمية وتأخر الدورة الشهرية . كيف يمكن لمرض الاضطرابات الهضمية أن…