وجد بحثٌ علميٌّ أجراه علماء تغذية أنَّ عدة مركباتٍ موجودةٍ في أنواعٍ معينةٍ من الفاكهة، والخضروات، والمكسرات، والأعشاب، والتوابل يمكنها أن تعزز القدرة الجنسية والمتعة في أثناء ممارسة الجنس. سنكتشف معاً من خلال هذا المقال ما هي تلك المركبات، وما هي الأغذية التي تحتوي أعلى النسب من هذه العناصر الغذائية التي تعزز القدرات الجنسية، وكيف نستعملها لإعداد عصائر تحافظ على الصحة، وتقوي العضلات، وتعزز الأداء الجنسي.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7f2f4e066d8ebfaa8b14748a-text/javascript”] [wpcc-script type=”7f2f4e066d8ebfaa8b14748a-text/javascript”] تعد الفراولة من الفواكه الغنية ب فيتامين ج ، حمض السلسيليك ، المعادن ومضادات الأكسدة القوية ، وتساعد الفراولة في الحفاظ على صحة البشرة والشعر بدون تكلفة عالية . كما تستخدم الفراولة أيضا في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7320c4bb065023814864910e-text/javascript”] [wpcc-script type=”7320c4bb065023814864910e-text/javascript”] ذكرت دراسة جديدة ان المركبات البيولوجية الموجودة في الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وقد وجد الباحثون ان المتطوعين على مدار أربعة عشر عام، وجدوا ان الأشخاص الذين تناولوا بنسبة عشرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e01fce0e61cd693f8bc670b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”e01fce0e61cd693f8bc670b9-text/javascript”] ذكرت دراسة جديدة ان المركبات البيولوجية الموجودة في الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وقد وجد الباحثون ان المتطوعين على مدار أربعة عشر عام، وجدوا ان الأشخاص الذين تناولوا بنسبة عشرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6300a321edcb10fa3623068b-text/javascript”] [wpcc-script type=”6300a321edcb10fa3623068b-text/javascript”] إذا كان لديك شغف لتناول شيء حلو ، يمكن أن يكون تناول بضع حبات من الفراولة هو ما كل تحتاجه ، و لكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تؤدي هذه الحبات إلى مشاكل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bc36b4c62cd6c561455f2086-text/javascript”] [wpcc-script type=”bc36b4c62cd6c561455f2086-text/javascript”] إذا كان لديك شغف لتناول شيء حلو ، يمكن أن يكون تناول بضع حبات من الفراولة هو ما كل تحتاجه ، و لكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تؤدي هذه الحبات إلى مشاكل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”47cfc2b192cb56e0dc6c4f8f-text/javascript”] [wpcc-script type=”47cfc2b192cb56e0dc6c4f8f-text/javascript”] عندما يصل عمر الأطفال إلى عمر 6 أشهر على الأقل، ويكونون مستعدين لتناول الأطعمة الصلبة، يمكن للأطفال تناول معظم الأطعمة ، بما في ذلك الفراولة والعنب البري، ويحتاج الأطفال الصغار إلى تناول الفواكه مهروسة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1026470ee8ef6a4438ac7f29-text/javascript”] [wpcc-script type=”1026470ee8ef6a4438ac7f29-text/javascript”] كثير من الناس غير قادرين على إكمال المهام المكثفة اليومية، مثل التدريبات، والذهاب الى العمل، وذلك بسبب نقص الطاقة، وأفضل طريقة لزيادة مستويات الطاقة هي زيادة كمية العناصر الغذائية التي تستهلكها، وذلك اذا كنت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cde25eb9e8f0ddc72767e866-text/javascript”] [wpcc-script type=”cde25eb9e8f0ddc72767e866-text/javascript”] الفراولة : هي واحدة من الاطعمة الشعبية المحببة للكثير من الاشخاص، وهناك أكثر من 600 نوع من الفراولة وهي واحدة من بين أفضل 10 فواكه وخضراوات لما تحتويه من مضادات للأكسدة، وتساعد على خفض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”75d1a14090a4da6b3b36e434-text/javascript”] [wpcc-script type=”75d1a14090a4da6b3b36e434-text/javascript”] مرض النقرس هو أحد لاأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص ، و هذا المرض ينتج عنه ألام مبرحة في المفاصل و القدمين ، و يتم علاج هذا المرض عن طرق اتباع حمية غذائية جيدة…