القيمة الغذائية لسمك الرنكة وفوائدها
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7aaa2ce47d1228b4c78f04e2-text/javascript”] [wpcc-script type=”7aaa2ce47d1228b4c78f04e2-text/javascript”] الرنكة هي نوع شائع من الأسماك تنتمي إلى عائلة تسمى كلوبيداي . وتوصف هذه الأسماك بأنها أسماك ذات رأس صغير ومبسطة مع جلد فضي وتتراوح كل سمكة من حوالي 8 إلى 15 بوصة. في…