فوائد الخيار لمرضى السكري
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ce38fdc9a95f34c236620f6a-text/javascript”] [wpcc-script type=”ce38fdc9a95f34c236620f6a-text/javascript”] يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بحمض الفوليك وأيضا فيتامين أ وأيضا فيتامين ج، كما ان القشرة الخارجية وفيرة بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والموليبدينوم والألياف أيضا. وعلاوة على ذلك فان الخيار يحتوي على السيليكا، وهو…