نسبة الكافيين المسموح بها يوميا
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”087819d2a04401678188f371-text/javascript”] [wpcc-script type=”087819d2a04401678188f371-text/javascript”] إذا كنت تعتمد على الكافيين لإيقاظك واستمرارك بدون نوم ، فأنت لست وحدك المقبل على هذه الخطوة ، بل يستخدم الملايين من الناس الكافيين يوميًا لزيادة اليقظة وتخفيف التعب وتحسين التركيز . كم هو الحد…