[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3d0a7fcaeb030bd60dae6a3c-text/javascript”] [wpcc-script type=”3d0a7fcaeb030bd60dae6a3c-text/javascript”] كيف تملأ ركن البروتين في طبقك إذا كنت على نظام غذائي خاص بمرضى السكري؟ هناك طرق صحية لإضافة اللحوم إلى مزيج من العناصر النباتية الغنية بالبروتين مثل الفاصوليا والفول واللوبيا والعدس ، اللحوم لديها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”31c307b8ac8967d40b2e4d35-text/javascript”] [wpcc-script type=”31c307b8ac8967d40b2e4d35-text/javascript”] مثلما تشتهر ماليزيا بجمال طبيعتها ومنشأتها فهي تعرف أيضا بإطباقها المختلفة , فهي من البلاد التي تتميز بتعدد واختلاف أطباقها , فهناك أطباق لا تستطيع تذوقها في اى مكان عدا ماليزيا لان من المعروف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5959e981a56164cf72fded7b-text/javascript”] [wpcc-script type=”5959e981a56164cf72fded7b-text/javascript”] و من الجدير بالذكر أن هذه جاكرتا هي ولاية التاريخ حيث يمكن أثناء تناول الطعام التمتع بأجمل المناظر و المعالم التاريخية المهمة حيث أن هذه الولاية تعتبر أرض تجمع الحضارات و التواريخ لما تعرضت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a3bf53c9f6a3c836c151be2-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a3bf53c9f6a3c836c151be2-text/javascript”] يعد السمك مصدر هام جدا للبروتين ويعد من بين الأغذية التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ويعد من بين اللحوم التي تحتوى على كميات قليلة جدا من الدهون المشبعة لذا فلا يوجد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f291236584276b0a0f6f6508-text/javascript”] [wpcc-script type=”f291236584276b0a0f6f6508-text/javascript”] أشارت وزارة الزراعة الأمريكية USDA أن الشخص العادي سوف يستهلك 222.2 رطل من اللحوم الحمراء والدواجن ، وهو أعلى معدل منذ عام 2004 م . وعلى الرغم أن الأمريكيين يستهلكون المزيد من البروتين الحيواني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eacd593636457a0a8d8ff52b-text/javascript”] [wpcc-script type=”eacd593636457a0a8d8ff52b-text/javascript”] طور الباحثون اختبارا لإضفاء اليقين على ما إذا كان هذا الطعام لا يزال جيدا أم لا، حيث يفيد هذا الاختبار بما إذا كانت اللحوم والأطعمة الأخرى آمنة للأكل أو ينبغي التخلص منها . تطوير…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e3fa5802d14c5cbce282d2f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”e3fa5802d14c5cbce282d2f3-text/javascript”] حددت دراسة جديدة أن تناول البروتين الذي يوجد في الأطعمة الصلبة له تأثير كبير على نمو الرضع خلال السنة الأولى من الحياة، واختبرت الدراسة ما إذا كان البروتين القائم على الألبان أو الطعام المرتكز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c346ac2be9834388deaa33a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”c346ac2be9834388deaa33a4-text/javascript”] حددت دراسة جديدة أن تناول البروتين الذي يوجد في الأطعمة الصلبة له تأثير كبير على نمو الرضع خلال السنة الأولى من الحياة، واختبرت الدراسة ما إذا كان البروتين القائم على الألبان أو الطعام المرتكز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c56ad4e5608180a401d7103b-text/javascript”] [wpcc-script type=”c56ad4e5608180a401d7103b-text/javascript”] توصلت دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية المنخفضة في الكربوهيدرات، ترتبط بزيادة في معدل الوفيات، في حين أن المستهلكين المعتدلين للكربوهيدرات لديهم خطر أقل، ووجدت الدراسة أيضا أن النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التي تحل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8bd56aa9fcc8ead202ce5960-text/javascript”] [wpcc-script type=”8bd56aa9fcc8ead202ce5960-text/javascript”] بعض الأطعمة تحتوي على المزيد من البيورينات، وهي مواد تتحلل إلى حمض اليوريك، وعندما يتراكم حمض اليوريك في مجرى الدم، يتبلور ويجمع في المفاصل، مسبباً الألم والالتهاب والاحمرار، وعادة ما يكون في إصبع القدم…