الوسم المساج

6 طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

تعاني 75٪ من النساء من آلام الدورة الشهرية، وهي عبارة عن تقلّصات تصيب منطقة البطن، ويصاحب هذه الآلام انتفاخ في البطن واحتباس ماء وصداع وتشنّجات وتقلّب في المزاج ورغبة شديدة في تناول الطعام، إضافة لاضطراب بالمعدة وعسر هضم وحبّ الشباب وألم بالثدي، ولا يوجد سبب واضح لهذه الآلام لكن من الممكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية لتسكين هذه الآلام، سنستعرض فيمايلي بعض الطرق الطبيعية والفعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

المساج وفوائدة

المساج لا يمكن ان يتم الا باستخدام الزيوت الدافئة فهي التي تسهل عملية انزلاق الكفين على الجسم للتمكن من تدليكه بالشكل المطلوب دون ايذائه .

منتجع الشجرة في جزيرة بالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”95788de208f6f12427f513be-text/javascript”] [wpcc-script type=”95788de208f6f12427f513be-text/javascript”] تعتبر جزيرة بالي من…

تعلم طريقة المساج الصحيحة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b383ebf9fb4ec8a81b203e7e-text/javascript”] [wpcc-script type=”b383ebf9fb4ec8a81b203e7e-text/javascript”] المساج هو عبارة عن…

فوائد المساج للشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ffaa356ba624161b655215aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”ffaa356ba624161b655215aa-text/javascript”] التدليك عملية مهمة تفيد…

فوائد المساج لمرضى السكر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f9f6423df1c3a90843cc8edf-text/javascript”] [wpcc-script type=”f9f6423df1c3a90843cc8edf-text/javascript”] المساج أو التدليك من…

طريقة مساج كوري

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c22254094fedb03cf11ab005-text/javascript”] [wpcc-script type=”c22254094fedb03cf11ab005-text/javascript”] هناك العديد من أنواع…

طريقة مساج كوري

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca99b2f8bc57259b40ab3cee-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca99b2f8bc57259b40ab3cee-text/javascript”] هناك العديد من أنواع…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!