طرق تحضير سلطة الملفوف البنفسجي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f5681552b9272c232c0be387-text/javascript”] [wpcc-script type=”f5681552b9272c232c0be387-text/javascript”] يعتبر الملفوف من الخضروات المفيدة التي يمكن تناولها نيئة أو مطهوة ، وهو ذو قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على البروتينات ، الدهون ، السكر ، الكربوهيدرات الألياف الغذائية ، كما انه يحتوي على…