Tag النوم على الظهر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”37976986613b93cdb1c79844-text/javascript”] [wpcc-script type=”37976986613b93cdb1c79844-text/javascript”] يعتبر النوم من أهم وسائل الحصول على الراحة فهو يمنح الإنسان الطاقة اللازمة لبدء يوم جديد ملئ بالحيوية و النشاط ، و ذلك لأن النوم يعمل على جعل عضلات الجسم في حالة استرخاء تام…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0217eafe21b778cc206d2c72-text/javascript”] [wpcc-script type=”0217eafe21b778cc206d2c72-text/javascript”] المدة المناسبة لنوم الإنسان يوميا حتى يأخذ ما يكفيه من الراحة وتجديد نشاطه وطاقته، هي ثمان ساعات يوميا، وقد أوضح لنا سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم الطريقة الصحيحة للنوم وهي النوم على الجانب…