نصائح عملية لنوم هانئ في ليالي الصيف الحارة

تسلب الحرارة الشديدة النوم من العين، حيث يظل المرء يتقلب في الفراش يمينا ويسارا طوال الليل، فيستيقظ في الصباح متعبا ومرهقا.

تسلب الحرارة الشديدة النوم من العين، حيث يظل المرء يتقلب في الفراش يمينا ويسارا طوال الليل، فيستيقظ في الصباح متعبا ومرهقا.