الكثير من الأشخاص يُعانون من الأرق ومن مشاكل كثيرة في النوم مما يُسبب لهم الاستيقاظ المتكرر خلال الليل والكثير من التعب والإرهاق خلال النهار نتيجة عدم حصولهم على قدرٍ كاف من الراحة والاسترخاء، فيمايلي أهم الأطعمة الفعّالة في محاربة الأرق.
يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من الزكام والتهاب الحنجرة والسعال والانفلونزا والتهاب المسالك التنفسية، تعرّف أهم الطرق الطبيعية التي تساعدك في التغلب على أمراض الشتاء.
تعتبر آلام المغص عند الأطفال الرضع من أكثر الحالات المرضية شيوعاً، فيما يلي سنُقدم لك بعض العلاجات الآمنة لتهدئة آلام المغص عند الأطفال.
تعتبر مشكلة غازات البطن من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في فصل الشتاء، حيث تتسبّب درجات الحرارة المنخفضة وعدم ارتداء الملابس السميكة وتناول الأطعمة البقولية والحلويات والتدخين في تشكل الغازات في الجهاز الهضمي وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالنفخة والألم، ولأن هذه المشكلة مزعجة ومؤلمة سنقدّم لك 6 طرق آمن للتخلص من غازات البطن.
سنتحدث في هذه المقالة عن فوائد كل من الحلبة واليانسون والنعناع، ومكونات كل منها. فتابعوا معنا.
تتشكل الغازات في مناطق مختلفة من القناة الهضمية نتيجة عدة عوامل كابتلاع الهواء والغذاء والشراب والإمساك وبعض أنواع الأدوية، ويصاحب هذه الغازات عادة التجشؤ وانتفاخ البطن وخروج الغازات من فتحة الشرج مما يسبّب إحراج كبير لمن يعاني منها، سأعرفك عزيزي لبقلرئ على أهم المشروبات التي تساعدك على التخلّص من الغازات.
. هل هناك فوائد لتناول اليانسون والكمون . الفوائد العامة لليانسون . الفوائد العامة للكمون . القيمة الغذائية لليانسون والكمون . القيمة الغذائية لليانسون
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”196bef8a666b96a45cf1a294-text/javascript”] [wpcc-script type=”196bef8a666b96a45cf1a294-text/javascript”] مشروب اليانسون بالليمون :- يعد مشروب اليانسون بالليمون من إحدى أهم المشروبات الطبيعية التي تتناسب بشكل كبير مع جميع الأشخاص ، و يريدون دائماً الاستمتاع بهذا المشروب الصحي ، و اللذيذ ، و ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f75b18171791a2c947ad285c-text/javascript”] [wpcc-script type=”f75b18171791a2c947ad285c-text/javascript”] يلجأ الناس لعلاج عسر الهضم عن طريق، اخذ الأدوية العلاجية و الأدوية الكيميائية، و لكن يمكن علاج عسر الهضم بطريقة طبيعية عن طريق شرب الزنجبيل الذي يعمل على طرد غازات البطن، و شرب النعناع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”183a69597236abf9b9c992ee-text/javascript”] [wpcc-script type=”183a69597236abf9b9c992ee-text/javascript”] زيت اليانسون من الزيوت التي يمكن عملها في المنزل بطريقة سهلة، و هذا الزيت يتم عمله بسبب استخداماته و فوائده الكثيرة، مثل أنه يحافظ على صحة الفم و يمكن وضعه في معجون الاسنان، و…