امثلة وجبات الصيام المتقطع
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3677ce56a6f80b582d46aeee-text/javascript”] [wpcc-script type=”3677ce56a6f80b582d46aeee-text/javascript”] يشتمل نظام الصيام المتقطع على الصيام من يوم إلى يومين في الأسبوع أو في عدة أيام بالتناوب ، وخلال هذه الأيام لا يتم تناول الطعام كما كنت تأكل من قبل ولكن يتم تناول 25…