اهداف و فوائد الماراثون
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”790f34e4b8ec5f10e77c52d8-text/javascript”] [wpcc-script type=”790f34e4b8ec5f10e77c52d8-text/javascript”] الماراثون هو سباق المسافات الطويلة، الانتهاء من الجري والمشي، أو استراتيجية المدى/ المشي، هناك أيضا أنواع من المشي لمستخدمي الكراسي المتحركة، يبلغ طول سباق الماراثون الرسمي 42.195 كيلومتراً (26.219 ميلاً؛ 26 ميلاً 385 ياردة)…