Tag بجسمي

. الحصول على التغذية الصحية . ممارسة التمارين الرياضية . الحصول على الراحة . المراجع الحصول على التغذية الصحية يتوجب على المرأة الحامل الاهتمام بتغذيتها،

. ممارسة التمارين الرياضية . النظام الغذائي . تجنب تشققات الجسم . ألياف الكولاجين والإيلاستين . التدليك . المراجع ممارسة التمارين الرياضية ينبغي وضع خطة