Tag بدائل الخبز الابيض في الرجيم

صحيح أن الكثير من الأشخاص يفضّلون تناول الخبر الأبيض، لكنّهم لا يعلمون مدى الضرر الذي يشكّله. ما هي أضرار الاكثار من الخبز الابيض على الصحّة؟