Tag تتغلب

. التفكير بإيجابية . أداء التمارين الرياضية . اللجوء إلى الفن . بناء علاقات اجتماعية إيجابية . تحدي النفس . تحديد الحالات المسببة للقلق . المراجع التفكير

. عدم الاعتماد على الاخرين في حلّ المشاكل . تشجيع النفس . طور مهاراتك في حلّ المشكلات . تقبّل النجاح والفشل كجزء من رحلة الحياة . عوامل أخرى للتغلب على