فوائد الجري على الشاطئ
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8eb14165608dd7ce37820cbb-text/javascript”] [wpcc-script type=”8eb14165608dd7ce37820cbb-text/javascript”] يعتبر الجري هو من اقوى التمارين والذي لا يساعد فقط في تحسين الصحة بل انه جيد جدا لنشاط وصحة الجسم، ومعظم الأشخاص يفضلون الجري كرياضة يتم ممارستها في الحدائق والمسارات، ولكن هل تعلم ان…