كيفية تقليل التوتر قبل إلقاء خطاب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee1e50f0a75f4b42e2681ef2-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee1e50f0a75f4b42e2681ef2-text/javascript”] أن تصبح عصبي قبل إلقاء الخطاب هذا أمر طبيعي ؛ حتى الشخصيات العظيمة تتوتر أحيانا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يوجد علاج له. لتقليل الضغط المرتبط بالكلام ، من المهم التحضير…