الاضرار الناتجة من ممارسة الأيروبكس على الصحة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”de3c23b58b4bca2733194723-text/javascript”] [wpcc-script type=”de3c23b58b4bca2733194723-text/javascript”] وفقاً لخبراء اللياقة البدنية، فإن التمارين الرياضية واحدة من أهم العوامل التي تعمل على تنشيط الجسم والدورة الدموية به ووقايته من الكثير من الأمراض المختلفة، ولكن أحياناً يقوم بعض الناس بممارسة تمارين ايروبكس عنيفة…