أضرار تمارين البلانك
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f20e60b22e7e483fed8a002-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f20e60b22e7e483fed8a002-text/javascript”] تعتبر تمارين البلانك أحد التماري الحديثة التي لها أثر كبير في صحة الجسم ولياقته لأن تمرين البلانك المشهور قد لا يكون صحيًا تمامًا لدى كل الفئات وذلك لأن له العديد من الأضرار التي سوف…