فوائد التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”866bf1c50ecffbfec5b48559-text/javascript”] [wpcc-script type=”866bf1c50ecffbfec5b48559-text/javascript”] تقع الكثير من النساء في حيرة حول إمكانية ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية أم لا ، وهذا سؤال شائع بينهن في هذه الفترة من الشهر. تشعر المرأة أثناء الدورة الشهرية بإنخفاض الطاقة وتفضل المكوث…