الموعد الصحيح لتناول الفيتامينات قبل أم بعد وجبات الطعام
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”acb50dbd55392b12ce2eb863-text/javascript”] [wpcc-script type=”acb50dbd55392b12ce2eb863-text/javascript”] على الرغم من أن اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل طريقة لضمان التغذية الكافية ، إلا أن تناول مكملات الفيتامينات يعد طريقة جيدة لملء الفجوات. هذا ينطبق بشكل خاص على بعض الأشخاص ، مثل…