أفضل الطرق لتناول الكالسيوم و تثبيته على العظام يوميا
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”14ffd6db9f19d349ad9a6c15-text/javascript”] [wpcc-script type=”14ffd6db9f19d349ad9a6c15-text/javascript”] الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و ذلك لأنه من أسس بناء العظام و العضلات ، هذا فضلا عن أنه ضروري لصحة الجهاز العصبي أيضا. الكالسيومالكالسيوم من المعادن التي…