حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”63fd31eaf86bf8401681c0c9-text/javascript”] [wpcc-script type=”63fd31eaf86bf8401681c0c9-text/javascript”] السعرات الحرارية هي مصدر الطاقة للجسم ، والتي يتم حرقها أثناء التمرين حتى تقوم بتكسير الدهون ، ولكن ينبغي فهم أن فيزيائية كل فرد تختلف عن الآخر ، كما تختلف أيضا كمية السعرات الحرارية…