[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6335ed83d30e6d731e2cd927-text/javascript”] [wpcc-script type=”6335ed83d30e6d731e2cd927-text/javascript”] وجدت دراسة حديثة أن النساء اللاتي تتبعن حمية البحر المتوسط لمدة 6 أشهر قبل الخضوع لإجراء التلقيح الصناعي ، تزداد لديهن فرص النجاح في الحمل . نشرت هذه الدراسة في صحيفة journal Human Reproduction,…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eb07cb550bae619221a07781-text/javascript”] [wpcc-script type=”eb07cb550bae619221a07781-text/javascript”] يأتي تاريخ وتقاليد النظام الغذائي في دول البحر المتوسط في الاكل من التاريخ والانماط والمجتمعات للمنطقة المحيطة بجنوب إيطاليا واليونان وتركيا واسبانيا، فالنظام الغذائي لدول المتوسط لذيذ جدا، وله الكثير من الطرق لتناول الطعام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3601de38e750a4cd8ae62ea6-text/javascript”] [wpcc-script type=”3601de38e750a4cd8ae62ea6-text/javascript”] اكتسبت الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة سمعة باعتبارها واحدة من الدهون الجيدة التي تعود بالفائدة على الصحة، وقد أكد العديد من الخبراء أن هذه الدهون مفيدة للصحة العامة وكذلك صحة القلب والأوعية الدموية .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”34983caa0bf04c81a39b6212-text/javascript”] [wpcc-script type=”34983caa0bf04c81a39b6212-text/javascript”] اكتسبت الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة سمعة باعتبارها واحدة من الدهون الجيدة التي تعود بالفائدة على الصحة، وقد أكد العديد من الخبراء أن هذه الدهون مفيدة للصحة العامة وكذلك صحة القلب والأوعية الدموية .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] أظهرت الكثير من الدراسات العلمية أن اتباع حمية البحر المتوسط تقلل من الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير ، وهذه الحمية التي تعرف بحمية البحر المتوسط هي نظام غذائي معين حدده مجموعة من الأطباء وهذا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cd6bd3d5d97aaebe8a36224b-text/javascript”] [wpcc-script type=”cd6bd3d5d97aaebe8a36224b-text/javascript”] ما هو النظام الغذائي الذهني Mind Diet : هو نظام لمزيج من نظامين غذائيين شهيرين هما حمية البحر المتوسط وحمية داش ، وقد صُمم هذا النظام لتحسين الصحة الإدراكية ومنع الأمراض العصبية مع تقدمك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eba514062a6798e0c5a6b8f8-text/javascript”] [wpcc-script type=”eba514062a6798e0c5a6b8f8-text/javascript”] مثل الأمعاء يحتوي الثدي أيضا على ميكروبات، وتبين دراسة جديدة أن هذه الميكروبات يمكن أن تتأثر بشكل مباشر بما نأكله، ويمكن لبعض التغييرات الغذائية البسيطة أن تقطع شوطا طويلا، حيث تحتوي الغدد الثديية على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b4ab28a33dc5d3fb22c43b9a-text/javascript”] [wpcc-script type=”b4ab28a33dc5d3fb22c43b9a-text/javascript”] تشير دراسة جديدة إلى أن الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط قد يخفف من شدة الصدفية ويبطئ تقدمها ، وسنوضح في هذا المقال تفاصيل عن هذه الدراسة . الأعراض الشائعة للصدفية تختلف علامات وأعراض الصدفية…