خطوات فعالة لتحسين امتصاص فيتامين ب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”555744745e3f019f40200e3b-text/javascript”] [wpcc-script type=”555744745e3f019f40200e3b-text/javascript”] ثمانية مواد تشكل مركب فيتامين ب ، بما في ذلك الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 6 و فيتامين ب 12 . قد يؤدي…