الرضاعة الطبيعية وضرورة تناول الأسماك
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1f396cfca7e1bfb7958ea886-text/javascript”] [wpcc-script type=”1f396cfca7e1bfb7958ea886-text/javascript”] تعد المأكولات البحرية جزءاً هاماً من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، حيث يحتوي السمك على مستوى عالي من البروتين وكمية قليلة من الدهون المشبعة، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية عديدة وعند انتقال تلك العناصر…