Tag رجيم قليل السعرات الحرارية

تقليل السعرات الحرارية هو أمر هام لتحقيق أهدافك الخاصة بضبط الوزن، وتحقيق ذلك لا يتطلب أن تتخلى عن أطباقك المفضلة أو تقاوم الجوع أغلب فترات اليوم، حيث

الرجيم منخفض الكربوهيدرات (Low carb Diet) هو نوع رئيسي يتفرع منه أنواع عدة منها الصحي بطيء النتائج نسبيًا، ومنها غير الصحي سريع التأثير غير المناسب