نصائح للحفاظ على لياقة المرأة بعد سن الخمسين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6faf90ebe4fed073e5acb502-text/javascript”] [wpcc-script type=”6faf90ebe4fed073e5acb502-text/javascript”] مع التقدم بالعمر يعتقد البعض أنه سيواجه تغيرات كبيرة في حياته مع انتهاء فترة الشباب ، ولكن هذا الأمر يمكن تداركه فعند الاعتناء بصحتك جيدا واكل الكثير من العناصر الغذائية المفيدة وبعض الأنشطة يمكن…