كيف ارفع نسبة فيتامين د بسرعه
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c2bda9102954ee15b3bdc8c-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c2bda9102954ee15b3bdc8c-text/javascript”] ليس من السهل دائما معرفة ما إذا كنت تحصل على القدر الكافي من فيتامين د ، فالمؤشرات المبكرة لنقص فيتامين د ، كالشعور بالتعب ، ارتفاع ضغط الدم والإكتئاب ، يمكن تفسيرها على أنها…