Tag سمك السردين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b322407dee189da0d241760b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b322407dee189da0d241760b-text/javascript”] يعد سمك السردين من بين الأسماك الغنية جدا بالبروتين والأحماض الدهنية الهامة جدا لبناء وصحة العضلات كما انه يحتوى على كمية قليلة من الدهون الضارة لذا فهو من الوجبات المفضلة جدا لدي الرياضيين على…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ace87b49a10fa5b0e997d253-text/javascript”] [wpcc-script type=”ace87b49a10fa5b0e997d253-text/javascript”] يتميز سمك السردين بأنه ذات فوائدة عديدة لجسم الإنسان حيث يعمل على الوقاية من أمراض القلب المختلفة، بالإضافة لفاعليته في تقوية الذاكرة والوقاية من سرطان الفم والثدي. كما يلعب سمك السردين دور هام أيضًا…