[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، الذي يعتمد على التقليل من الدهون لاسيما الدهون المشبعة، وهو نظام يطلق عليه ” حمية داش “، الذي تم تصميمه منذ عقود للمساعدة في خفض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”832b19efcd5774c11511cacd-text/javascript”] [wpcc-script type=”832b19efcd5774c11511cacd-text/javascript”] ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتعد مفاتيح علاج ارتفاع ضغط الدم هي التمارين الرياضية، والتحكم في الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وفي الواقع تجعل ممارسة الرياضة أدوية ضغط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d799b31bc4a7dca8a5b209c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”d799b31bc4a7dca8a5b209c8-text/javascript”] ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتعد مفاتيح علاج ارتفاع ضغط الدم هي التمارين الرياضية، والتحكم في الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وفي الواقع تجعل ممارسة الرياضة أدوية ضغط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e36c6a744fb0ea27bcae1552-text/javascript”] [wpcc-script type=”e36c6a744fb0ea27bcae1552-text/javascript”] ضغط الدم هو قوة الدم الذي يندفع ضد جدران الشريان، مثل الماء في الأنبوب عند فتح الصنبور، حيثي يتم دفع الدم من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم، وتوضح مراكز الولايات المتحدة للسيطرة على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”40c52ef54df209d61f718b98-text/javascript”] [wpcc-script type=”40c52ef54df209d61f718b98-text/javascript”] لقد أصبح ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم أحد القضايا الطبية الشهيرة بين الناس في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم، إذا لم يتم التحكم فيه، إلى العديد من المشاكل الأخرى…