Tag عناصر اللياقة الصحية، القوة العضلية، المرونة، التحمل العضلي، تحمل القلب والأوعية الدموية

من المؤكد أن السعي للحصول على الجسم الصحي والمثالي هو هدف جيد وعظيم ، ولذلك فإن التعرف على عناصر اللياقة الصحية للإنسان يُسهل من إتباع الطرق السليمة للوصول إليه وتعطي الأولوية للصحة العامة عن الاهتمامات الأخرى . ولقد وضعت الكلية…