[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6f24bfbff1bd58448147d896-text/javascript”] [wpcc-script type=”6f24bfbff1bd58448147d896-text/javascript”] البنجر أو الشمندر واحد من بين النباتات الهامة جدا والتي يوجد بها الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات وينصح الكثير من الأطباء النساء الحوامل بضرورة تناول عصير البنجر نظرا لما يوجد به من فوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3031383f6f0c8d85a8770489-text/javascript”] [wpcc-script type=”3031383f6f0c8d85a8770489-text/javascript”] تعد الحلبة من بين أكثر الحبوب الطبيعية التي تعمل على فتح الشهية بشكل كبير، ويمكن تناولها بأكثر من طريقة، فيمكن تناولها مغلية أو مطحونة كالبهارات وغيرها من الطرق ويمكن عمل مشروب الحلبة مع الحليب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”55b28437dd07b805d4a06734-text/javascript”] [wpcc-script type=”55b28437dd07b805d4a06734-text/javascript”] يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في التحكم في شهيتهم للطعام ، فالطعام مباح في جميع الأوقات ولا يوجد له ضوابط ولا قواعد ، لكن هناك بعض الوسائل التي يمكن أن يؤدي اتباعها للتحكم في…