تحتوي الزبادي على كميّات كبيرة من العناصر الغذائيّة التي تساعد في الحفاظ على صحة الصائم بشكلٍ عام، وصحة الجهاز الهضمي بشكلٍ خاص، وفيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعة من أهم الأسباب الصحيّة التي تدفعك لتناول الزبادي على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك.
يحتاج جسم الإنسان إلى نوعيةٍ معينة من الأطعمة خلال فصل الصيف كي يحصل على القوة اللازمة التي تُساعده في الوقاية من الأضرار التي تسببها درجة الحرارة المرتفعة. إليك 8 أطعمة ضروريّة للجسم في فصل الصيف.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5aa97823d235d13e45997329-text/javascript”] [wpcc-script type=”5aa97823d235d13e45997329-text/javascript”] يعتبر الزبادي من المنتجات الغذائية التي يتناولها الكثير من الناس ، فلا أحد يستطيع مقاومة سلطانية طازجة من الزبادي ، المليئة بالبروتين المقوي ، ويعتبر الزبادي من الأطعمة متعددة الإستخدامات والتي يمكن تناولها خلال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a6af8d763fa6c5cb3a25dee3-text/javascript”] [wpcc-script type=”a6af8d763fa6c5cb3a25dee3-text/javascript”] الزبادي له العديد من الفوائد المرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية وحمايتهم من الأمراض، وقد أقيمت بعض الدراسات حول أهمية اللبن الزبادي وكانت أهم نتائجها أن الزبادي يساعد على ضبط نسبة ضغط الدم وتخفيض ضغط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8ee5949da900018124e8e213-text/javascript”] [wpcc-script type=”8ee5949da900018124e8e213-text/javascript”] هناك الكثير من الطرق التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال وأحد هذه الطرق تناول بذور الكتان المضافة إلى الزبادي لتنزيل الوزن وسوف نوضح ذلك من خلال ذلك المقال بالتفصيل. بذر الكتان مع الزبادييحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f19812fe8c94493fed0507ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”f19812fe8c94493fed0507ec-text/javascript”] الزبادي له العديد من الفوائد الصحية والغذائية والعلاجية التي جعلت منه غذاء مفضل لدى معظم الناس في جميع أنحاء العالم ، فهو يحتوي على الكالسيوم والبروتين ومجموعة من البكتيريا والخمائر المفيدة للمعدة والجهاز الهضمي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6746889dd6a0dfc9a5e3f48e-text/javascript”] [wpcc-script type=”6746889dd6a0dfc9a5e3f48e-text/javascript”] الزبادي له العديد من الفوائد الصحية والغذائية والعلاجية التي جعلت منه غذاء مفضل لدى معظم الناس في جميع أنحاء العالم ، فهو يحتوي على الكالسيوم والبروتين ومجموعة من البكتيريا والخمائر المفيدة للمعدة والجهاز الهضمي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3c4bcbcc4e84fb53df64357-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3c4bcbcc4e84fb53df64357-text/javascript”] الزبادي أحد أنواع الأطعمة التي لها العديد من الفوائد، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، وبالطبع كلنا نعرف الزبادي التقليدي، ولكن قد لا يعرف الكثير منا الزبادي اليوناني،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2424102e8fa0ba3f0cf339c-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2424102e8fa0ba3f0cf339c-text/javascript”] الزبادي أحد أنواع الأطعمة التي لها العديد من الفوائد، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، وبالطبع كلنا نعرف الزبادي التقليدي، ولكن قد لا يعرف الكثير منا الزبادي اليوناني،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a83c7bf6d077568608798e6f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a83c7bf6d077568608798e6f-text/javascript”] تعد مشكلة الارتجاع في المريء أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها بعض الناس، وهذه المشكلة تسبب ألم يحدث في أعلى المعدة مسببًا ضيق في التنفس وعدم الراحة بعد تناول الأكل بالإضافة إلى بعض الأعراض…