Tag فوائد الشمندر

9 أطعمة لتقوية الذّاكرة قبل الإمتحانات

لقد درستُ جيداً ولكن نسيت كل شيء وأنا في الامتحان... هذه المشكلة يُعاني منها العديد من الطلاب في مُختلف أنحاء العالم، فكيف نستطيع مُعالجة هذه المُشكلة؟ وماهي الطريقة الفعّالة التي نستطيع بواسطتِها معالجة مشكلة النسيان عند الطلاب؟ سنُقدّم لكم في السطور القادمة مجموعة من الأطعمة الصحيّة التي لها أثر كبير في تقوية الذاكرة عند الطالب ومُحاربة النسيان، وسنتعرف على هذه الأطعمة من خلال مقالتِنا هذه.

11 فائدة صحية ستدفعك لتناول الشمندر السكري

الشمندر نبات درني معمّر له استخدامات عديدة، وهو ثاني مصدر لإنتاج السكر في العالم، كما يمكن إضافته للسلطات وللمأكولات، فلا يكاد يخلو منزل من الشمندر المكبوس، كما ويمكن تناول الشمندر السكري مباشرة بعد سلقه، يتمتع الشمندر بفوائد صحية عديدة فإذا كنت من محبي الشمندر تابع قراءة السطور التالية لتتعرّف على أهم فوائده.

5 أطعمة فقيرة بالسعرات الحراريّة لتخفيف الوزن

يحتاج الجسم إلى عدد معين من السعرات الحراريّة في اليوم حتّى يستمر في الحياة، ولكن الأمر مختلف بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من الوزن الزائد، فهم بحاجة إلى نصف السعرات الحراريّة التي يحتاجها الإنسان العادي، وذلك لكي ينجحوا في إنقاص أوزانهِم والحصول على أجسام جميلةٍ ورشيقة. سنتعرف من خلال السطور التالية على 5 أنواع من الأطعمة التي تتميزُ بفقرها بالسعرات الحراريّة، مما يجعلها فعّالة لإنقاص الوزن الزائد.

الفرق بين البنجر والشمندر

الفرق بين البنجر والشمندر ، فوائد الشمندر للنساء ، فوائد الشمندر للرجال ، البنجر وضغط الدم ، فوائد البنجر واضراره ، أضرار البنجر ، هل يحتوي الشمندر على الألياف

متبل الشمندر

إليك مع موقع أنوثة كيفية تحضير متبل الشمندر الذي يعتبر من ألذ وأفضل المقبلات لهذا الموسم على مائدتك وطريقة إعداده سهلة وسريعة

عصير الشمندر لتشنجات الدورة الشهرية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8195fd478d93d15aba6520dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”8195fd478d93d15aba6520dd-text/javascript”] ماذا تفعلين لوقف تشنجات الدورة الشهرية ؟ ربما تبتلعين بعض الحبوب للتخلص من الألم سريعا ، أليس كذلك ؟ ولكن هل تعتقدين أن أخذ الأدوية في كل الأوقات يعتبر أمرا جيدا عندما تبدأ تشنجات…

فوائد عصير الشمندر في انقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cf9cfb3ff5d6abb912febda1-text/javascript”] [wpcc-script type=”cf9cfb3ff5d6abb912febda1-text/javascript”] الشمندر هو من أنواع الأغذية المفيدة جدا لجسم الإنسان، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأمراض ، بالاضافة إلى أن الشمندر فعال…

فوائد الشمندر للحصول على الوزن المثالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a89e6717a67ee6fe441c5a99-text/javascript”] [wpcc-script type=”a89e6717a67ee6fe441c5a99-text/javascript”] هناك من يطلق عليه الشمندر، وهناك من يطلق عليه البنجر، ولكنه في جميع الأحوال واحد من الثمرات التي بها العديد من الفوائد، ولكي نحصل على تلك الفوائد يجب أن نقرأ هذا المقال حتى نعلم…