الله سبحانه وتعالى فرض الصيام على المسلمين لما فيه من فوائد كبيرة يحسها الصائم ويشعر بها خلال صومه، ولعل من أهم الفوائد أنّ بعض أجهزة الجسم التي تعمل باستمرار واجهاد طوال العام وفي شهر رمضان تستريح وتهدأ لتجدّد نشاطها.
ما هي آلية عمل الجسم أثناء الصوم؟ وهل الصيام يعتبر شهادة صحية لأجهزة الجسم بالسلامة؟ وماذا عن الكسالى في رمضان الذين يفضّلون النوم على العمل والسكون على الحركة؟
إنّ الله اصطفى شهر رمضان وميّزه عن غيره وجعل له خصائص عظيمة ومزايا حسنة، قال تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ} [البقرة: 185].
قبول الله تعالى للصيام كما هو مرتبط بالإخلاص فإنّه يرتبط من ناحية أخرى بمحافظة الصائم على سلوكياته أثناء صيامه، وبأن تكون نية الصائم أن يصوم إرضاء لله تعالى، وابتغاء لمثوبته وحده لا أحد معه تعالى.
يعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا حيث يؤثّر في استهلاك الجسم للمواد المتراكمة أثناء فترة الامتناع عن الطعام والشراب نهاراً ممّا يريح الكبد.
نقف لحظات قصيرة مع بعض أسرار وحِكَم الصوم علَّنا أن ندرك ما تقوى به عزائمنا، وتعلو به هممنا، ويزداد به إيماننا وقربنا من مولانا،، فقد شرّع الله الصيام وأوجبه على عباده لحِكَم عديدة، وفوائد عظيمة في الدنيا والآخرة.
إن فلسفة الصيام مبنيّة على ترك الطعام والشراب، وتشجيع آليات الهدم والعمليات الكيميائية الحيوية أساس في عملية التمثيل الغذائي، والنهار هو الوقت الذي تزداد فيه عمليات التمثيل الغذائي، وخصوصاً عمليات الهدم لأنّه وقت النشاط والحركة واستهلاك الطاقات في أعمال المعاش، وقد هيَّأ الله سبحانه وتعالى للجسم البشري ساعة بيولوجية تنظّم هرمونات الغدد الصماء.
يمتنع المسلم في رمضان عن تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، سنسلط الضوء على الفوائد النفسية والجسدية والروحية التي يجنيها المسلم من الصيام.
حلّ علينا شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الذي ينتظره الملايين من المسلمين من كل بقاء الأرض لأداء أهم فريضة في الإسلام وهي فريضة الصيام، واحتفالاً بقدوم هذا الشهر المبارك سنسلط الضوء في مقالتنا على أهم الحقائق والمعلومات المتعلقة بشهر رمضان تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.
في شهر رمضان المبارك يمارس المسلم فريضة الصيام بهدف التقرّب من الله سبحانه وتعالى والحصول على الرحمة والمغفرة منه، ولكن معظم الناس يجهلون حقيقة أنّ الصيام ليس الهدف منه فقط التقرّب من الله بل الهدف منه الحفاظ على صحة الإنسان، فقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ للصيام فوائد صحية عديدة يمكن حصرها في عشرة فوائد أساسية، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.