أهمية فيتامين ب 3 لصحة القلب و العقل
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e715d8583e1195df58cedbbd-text/javascript”] [wpcc-script type=”e715d8583e1195df58cedbbd-text/javascript”] كيفية عمل فيتامين ب 3 فيتامين ب 3 ، و المعروف باسم النياسين ، يعمل بعدة طرق مختلفة . فهو يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول . كما…