فوائد تناول البيض يوميا
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d56e139dab229ce4274bb77f-text/javascript”] [wpcc-script type=”d56e139dab229ce4274bb77f-text/javascript”] البيض : يعتبر تناول البيض أحد الطرق التي تمح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، حيث يحتوي صفار البيض على أكثر من 90٪ من الكالسيوم والحديد في البيضة، يحتوي بياض البيض على كمية كبيرة من…