الفيتامينات و المعادن الموجودة في التونة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] التونة من أكثر الأسماك الشعبية و التي تقدم العديد من الفوائد الصحية . حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية و المغذيات ، فهي مصدر جيد جدا للبروتين و الأحماض الدهنية الأوميغا 3 ،…