فيتامين ( ب-6 ) و اضطرابات النوم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”198196421f1b14b3102d50cc-text/javascript”] [wpcc-script type=”198196421f1b14b3102d50cc-text/javascript”] يلعب فيتامين (ب- 6) أو البيريدوكسين مجموعة متنوعة من الأدوار المهمة في جسمك . على غرار فيتامينات (ب) الأخرى ، يساعد فيتامين (ب-6) جسمك على تحويل الطاقة الغذائية إلى جلوكوز ، و استقلاب الدهون…