العلاقة بين فيتامين e و اضطرابات النوم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb60438b48a4a114f9657ae3-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb60438b48a4a114f9657ae3-text/javascript”] ما يقدر بثلث حياتك مخصص للنوم . يؤثر النوم الجيد كل ليلة بشكل كبير على مدى أدائك أثناء ساعات الاستيقاظ . يمكن أن يؤثر ضعف النوم على المزاج و الشهية و مستوى الطاقة و…