كيف تحافظين على وزنك مع برودة الجو ؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ad07cc65936477265866a0cf-text/javascript”] [wpcc-script type=”ad07cc65936477265866a0cf-text/javascript”] مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء ، وزيادة الإحساس بالبرد تزيد الرغبة في تناول الأطعمة والمشروبات سعيا وراء الإحساس بالدفء ، وفي الأغلب هذه المأكولات والمشروبات تحتوي على كم كبير من النشويات والسكريات ،…