المكسرات وعلاقتها بصحة القلب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d82756fad38fa6e19ed0ffc2-text/javascript”] [wpcc-script type=”d82756fad38fa6e19ed0ffc2-text/javascript”] تناول المكسرات يساعد قلبك، حيث اكتشف أن الجوز واللوز وغيرها من المكسرات تساعد في خفض نسبة الكوليسترول، وذلك عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن ، حيث تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية غير المشبعة…