Tag مزاجي

. تقلبات المزاج . طرق تحسين المزاج . أسباب تقلبات المزاج . المراجع تقلبات المزاج تُعدّ التغيرات المزاجية أمراً طبيعياً ضمن الإيقاع العاطفي لكل شخص، ففي

. القيام بالأعمال الجيدة . التأمل . إغلاق الإلكترونيات . تحديد الأولويات . تحضير وجبة خفيفة . الاستماع للموسيقا . الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم . تعلم