العلاقة بين فيتامين د وصحة الأظافر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”73df6d02c062839ae6b2a441-text/javascript”] [wpcc-script type=”73df6d02c062839ae6b2a441-text/javascript”] يحتاج البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 70 سنة – بما في ذلك الأمهات الحوامل والمرضعات – إلى حوالي 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميا، ويجب أن يكون لدى الأفراد البالغ عمرهم…