أضرار الفول السوداني
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7536108a95e78cdbfd28fee4-text/javascript”] [wpcc-script type=”7536108a95e78cdbfd28fee4-text/javascript”] الفول السوداني غني بالمغذيات، وهو يتكون من العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر ممتاز للمنغنيز والنياسين وما إلى ذلك، وهو مصدر جيد لفيتامين E ، وحمض الفوليك ، والألياف ، والفوسفور، ومن المعروف…