الوسم منسوخة

الأمومة حلم جميل يراود أغلب النساء، ولعلك عزيزتي تحلمين باليوم الذي تُصبحين فيه أماً، ولمساعدتكِ على تحقيق هذا الحلم، تقدم لكِ في هذا المقال بعض الخطوات التي تساعدكِ على حدوث الحمل سريعاً.

لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من المكونات الأخرى سيئة. بالمقابل يمكنك أن تدفع ربع ثمن ما تدفعه ثمناً لهذه المشروبات لتحضير مشروبات صحية ذات طعم أفضل ومنافع صحّية عديدة.

أثبت عصير الليمون أنّه من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من قشرة الرأس بطريقة طبيعية، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على مكافحة القشرة من جذور بصيلات الشعر.

فيما يلي لمحة وجيزة عن بعض الأبحاث التي تدعم دور الفيتامين C في الحفاظ على صحة العينين

جاء العلم الحديث مصدقاً لفائدة النحل الطبية، فبيّنت الأبحاث دور العسل في علاج الحروق والجروح والتقرّحات الجلدية وشفاءها دون ترك آثار وذلك لقدرة العسل على قتل الجراثيم والبكتريا وقدرته على إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد على الالتئام دون تشوه أو أثار.

انتفاخ البطن هو مشكلة شائعة يصاب بها الجميع بين وقت أو آخر، فالأمعاء، من المريء إلى المستقيم، تحتوي على الكثير من الغازات التي تتكوّن بشكل رئيسي من النيتروجين والأوكسجين

كثيراً ما يحذر الأطباء الناس من خطر النقص بالكالسيوم وعلاقته بترقق العظام . فماذا عن هذا الاعتقاد الشائع بين الناس؟

إذا كنت تبحث عن وسيلة معينة لتنظيم برنامجك اليومي، والحصول على ساعات نوم مريحة نهاية كل يوم، عليك الحذر من استخدام الأجهزة الإلكترونية ذات الإضاءة الزرقاء، في أوقات متأخرة من الليل، فهذا يؤثر سلباً على عاداتك في النوم، ويحرمك من النوم العميق الذي يحتاج إليه عقلك وجسمك.

انتبهي سيدتي من هذه الأخطاء التي ترتكبينها من دون ان تعلمي فتؤذين طفلك عن غير قصد.

تشكّل الحقيبة المدرسية جزءاً مهماً في حياة الطّالب الدراسية، فهناك الحقيبة الجرّارة وحقيبة الظهر، وغالباً يعود إختيار الحقيبة إلى التّلميذ الذي يريدها مميزة ليتباهى بها أمام أقرانه، ولا عجب أن يشكو الطّالب الصّغير من ألمٍ في عنقه أو كتفيه أو ظهره، فضلاً عن أن أعضاء جسمه ليست متوازنة في الوضعية، إذ أصبح أطبّاء الأطفال يرون أن الكثير من إصابات الظهر بسبب الحقائب المدرسية الثقيلة.

إليكم 5 أطعمة صحية خادعة تجعلك تبدو منتفخ:

يحيط بمرض الاكتئاب قدر كبير من سوء الفهم، فهو حالة تصيب واحداً على الأقل من بين كل خمسة أشخاص في وقت ما من حياتهم، وهو مرض إكلينيكي يمكن أن يصيب ـ بسرعة كبيرة أحياناً ـ أي شخص في أي وقت وفي أي عمر.